每天鼓掌的好處

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，鼓掌的第一好處是會刺激人體分泌快樂激素，使人的心情趨于開朗和放松。

鼓掌的第二好處是促進健康。中醫(yī)認為，人的手上有六條經(jīng)絡(luò)：心經(jīng)、肺經(jīng)、心包經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)和三焦經(jīng)，還有許多穴位：勞宮、陽池、合谷等。每一次鼓掌，都會刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行。西醫(yī)認為，手是循環(huán)末端，容易發(fā)生循環(huán)障礙。鼓掌有利于促進循環(huán)，有利于手自身的健康，如緩解手指麻木，關(guān)節(jié)紅腫脹痛，促進末梢神經(jīng)炎好轉(zhuǎn)等，還有利于血液向心臟回流。因此，鼓掌有利于心腦血管病人康復，也有利于防止老年性癡呆等。