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枸杞能泡幾遍

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枸杞能泡幾遍

一般3次最好了。第三次以后再泡就會已然無味，營養也就不用說。第一次沖泡，浸出的量占可溶物總量的50％～55％。第二次沖泡一般約占30％。第三次為10％左右。第四次只有1％。從其營養成分（枸杞中的維生素和氨基酸）看，第一次沖泡就有80％的量被浸出，第二次沖泡時約15％，第三次沖泡后，基本全部浸出。
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