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為什么早晨體重比晚上輕

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為什么早晨體重比晚上輕

這是因為早上體內滯留的水分、存食比較少的關系。早上測量體重更接近的真實體重值。到了晚上，白天吃進去的食物還在體內，沒有完全排出或代謝出來，肯定要重些。即使你多喝一杯水，也都算在體重里的。
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