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    運動后腿疼怎么緩解

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    運動后腿疼怎么緩解

    運動后腿痛是自然現(xiàn)象,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)仍不能完全解釋其成因。不過放心,沒有任何不利影響。想減輕疼痛的話,可以擦藥、搓揉、或者燙腳。柔韌練習(xí)可以有效減少疼痛。適度的運動可以讓你不覺得痛。當(dāng)然此時的運動能力會有所降低。
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