豬肝的膽固醇高嗎
豬肝的膽固醇高嗎
豬肝的膽固醇很高，通常是瘦肉的3到4倍。動物內臟中往往含膽固醇較高。每100克豬肝中含膽固醇達400毫克以上，而一個人每天從食物中攝取膽固醇不宜超過300毫克，如超過正常食用膽固醇的數量，可導致動脈硬化和加重心血管疾病，尤以高血壓、冠心病患者更應重視。由于肝臟是合成膽固醇的主要場所，其膽固醇的含量通常是瘦肉的3到4倍，中老年人為了心血管的健康最好謹慎食用。
導讀豬肝的膽固醇很高，通常是瘦肉的3到4倍。動物內臟中往往含膽固醇較高。每100克豬肝中含膽固醇達400毫克以上，而一個人每天從食物中攝取膽固醇不宜超過300毫克，如超過正常食用膽固醇的數量，可導致動脈硬化和加重心血管疾病，尤以高血壓、冠心病患者更應重視。由于肝臟是合成膽固醇的主要場所，其膽固醇的含量通常是瘦肉的3到4倍，中老年人為了心血管的健康最好謹慎食用。
豬肝的膽固醇很高，通常是瘦肉的3到4倍。
動物內臟中往往含膽固醇較高。每100克豬肝中含膽固醇達400毫克以上，而一個人每天從食物中攝取膽固醇不宜超過300毫克，如超過正常食用膽固醇的數量，可導致動脈硬化和加重心血管疾病，尤以高血壓、冠心病患者更應重視。由于肝臟是合成膽固醇的主要場所，其膽固醇的含量通常是瘦肉的3到4倍，中老年人為了心血管的健康最好謹慎食用。
豬肝的膽固醇高嗎
豬肝的膽固醇很高，通常是瘦肉的3到4倍。動物內臟中往往含膽固醇較高。每100克豬肝中含膽固醇達400毫克以上，而一個人每天從食物中攝取膽固醇不宜超過300毫克，如超過正常食用膽固醇的數量，可導致動脈硬化和加重心血管疾病，尤以高血壓、冠心病患者更應重視。由于肝臟是合成膽固醇的主要場所，其膽固醇的含量通常是瘦肉的3到4倍，中老年人為了心血管的健康最好謹慎食用。
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