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減肥晚上可以吃生蠔嗎

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減肥晚上可以吃生蠔嗎

減肥晚上不可以吃生蠔。如果是吃正常烤熟的生蠔，是容易長胖的。因為烤熟的生蠔里面要添加一些鹽、油、蒜、辣椒等，這些調味品不僅會刺激胃腸道，而且還會使脂肪堆積，所以很容易發胖。而且生蠔屬于海鮮類，營養價值是非常高的，含有很高的蛋白質，對身體是有益處的，但對于減肥的人群就不建議食用了。如果想吃，可以蒸熟吃，但也要適量，不易過多食用。
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導讀減肥晚上不可以吃生蠔。如果是吃正常烤熟的生蠔，是容易長胖的。因為烤熟的生蠔里面要添加一些鹽、油、蒜、辣椒等，這些調味品不僅會刺激胃腸道，而且還會使脂肪堆積，所以很容易發胖。而且生蠔屬于海鮮類，營養價值是非常高的，含有很高的蛋白質，對身體是有益處的，但對于減肥的人群就不建議食用了。如果想吃，可以蒸熟吃，但也要適量，不易過多食用。

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