科技
1、避日曬，多飲水，保睡眠，防中暑。
2、夏季外出要防曬，防暑用品隨身帶。
3、高溫天氣，請注意防暑降溫。
4、合理安排生產，注意防暑降溫，保護勞動者健康。
5、加強防暑知識宣傳，提高自我防護能力。
6、早晚施工中午休，合理安排防中暑。
7、大量出汗后，要及時補充水分。
8、可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品。
出現中暑癥狀的處理：
1、輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。
2、如果患者的體溫持續上升時，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身。
3、如果患者出現意識不清或痙攣，這時應取昏迷體位。在通知急救中心的同時，注意保證呼吸道暢通。
4、對在高溫季節中暑的人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風降溫的室內，并及時送醫院進行治療。
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