戴耳機(jī)的方法：

1、耳機(jī)上標(biāo)識(shí)L為左聲道，戴左耳。標(biāo)識(shí)R為右聲道，戴右耳。

2、將耳機(jī)從耳廓后面繞過(guò)，再塞進(jìn)耳道，如耳機(jī)佩戴過(guò)程中易滑落，還可更換耳套。

3、為了更好的使耳機(jī)進(jìn)入耳道可適當(dāng)用水做潤(rùn)滑劑，將耳機(jī)輕輕放入耳道。

4、左右手分別捏著耳機(jī)尾端輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，調(diào)整耳朵感覺(jué)舒適即可。

注意事項(xiàng)：

1、長(zhǎng)時(shí)間地戴耳機(jī)聽(tīng)歌，可導(dǎo)致耳聾提前三十年到來(lái)。要盡量在安靜環(huán)境下聽(tīng)音樂(lè)，盡量避免在一些喧囂的場(chǎng)所。專家認(rèn)為，一旦外界環(huán)境變得嘈雜，耳機(jī)的輸出效果會(huì)受到不同程度的干擾，而在安靜環(huán)境下，幾種耳機(jī)的輸出音效相差無(wú)幾。

2、耳機(jī)最好選頭戴式的，比耳塞式耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力的損傷要小。因?yàn)槎蕉鷻C(jī)直接塞在外耳道里，聲音沒(méi)有出處，都向著鼓膜發(fā)過(guò)去，聲音全部被鼓膜接收，對(duì)聽(tīng)力的損傷更大。

3、戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，音量不要超過(guò)最大音量的百分之六十，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)六十分鐘。