蔬菜沙拉會(huì)胖嗎

蔬菜沙拉不會(huì)胖。因?yàn)槭卟松忱臒崃亢艿停允秤檬卟松忱粫?huì)發(fā)胖。人們之所以發(fā)胖，是因?yàn)樗鶖z入的卡路里超過(guò)身體運(yùn)轉(zhuǎn)消耗的熱量，而有些事物所含的卡路里是非常高的。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多造成體重過(guò)度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏。減肥首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%。

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導(dǎo)讀蔬菜沙拉不會(huì)胖。因?yàn)槭卟松忱臒崃亢艿停允秤檬卟松忱粫?huì)發(fā)胖。人們之所以發(fā)胖，是因?yàn)樗鶖z入的卡路里超過(guò)身體運(yùn)轉(zhuǎn)消耗的熱量，而有些事物所含的卡路里是非常高的。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多造成體重過(guò)度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏。減肥首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%。

蔬菜沙拉不會(huì)胖。因?yàn)槭卟松忱臒崃亢艿停允秤檬卟松忱粫?huì)發(fā)胖。

人們之所以發(fā)胖，是因?yàn)樗鶖z入的卡路里超過(guò)身體運(yùn)轉(zhuǎn)消耗的熱量，而有些事物所含的卡路里是非常高的。

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多造成體重過(guò)度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏。

減肥首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%。