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根據物理原理，水蒸氣會在溫度較低的物體表面上結霧。主要原因有以下原因。
第一因為游泳過程中皮膚，眼睛的溫度較水溫高，導致泳鏡，皮膚和眼睛之間的空間內溫度相對較高。
第二游泳過程中皮膚會滲出汗水。
第三泳鏡與皮膚之間的貼合不夠好或游泳時候發生松動，導致水分滲入。
上述三個因素的存在使得鏡片和皮膚，眼睛之間的空間是一個相對高溫度和高濕度的環境，水蒸氣處于飽和狀態，而泳池水溫在22至29攝氏度之間，所以鏡片的溫度相對較低，水蒸氣不停的在鏡片內側凝結，形成水霧。
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