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怎么吃枸杞共有4步。枸杞可以做山藥枸杞饅頭、山藥枸杞燕麥飯、銀耳紅棗枸杞湯。以下是銀耳紅棗枸杞湯的具體操作步驟：
第一步：泡發(fā)銀耳
碗中加入冷水，泡發(fā)銀耳。
第二步：撕成小塊
將泡好的銀耳撕成小塊。
第三步：加入食材
放入鍋中并加入1L冷水、紅棗20g、枸杞10g、冰糖15g
第四步：大火煮沸
大火煮沸1小時，即可食用。
總結(jié)：以上就是關(guān)于怎么吃枸杞的具體操作步驟，希望對大家有幫助。
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