為什么聽著音樂更容易睡著
為什么聽著音樂更容易睡著
擇符合自己性情的音樂，并注意“平衡性”。就像食物中蔬菜、 魚肉、水果、豆制品等營養成分要合理搭配一樣，即音樂的“陰與陽”、“靜 與動”、“強與弱”等。還要根據患者自己的具體情況而定。例如因病痛導致精神狀態不佳、情緒低落的時候，應該選擇明快的樂曲來聽。當然，不宜選擇差距明顯較大的，應先選擇較為中性或接近中性的音樂來聽，以防產生較大反差，影響治療。也要根據患者的文化修養水平，對音樂的欣賞能力和愛好來選擇適當的曲目。
導讀擇符合自己性情的音樂，并注意“平衡性”。就像食物中蔬菜、 魚肉、水果、豆制品等營養成分要合理搭配一樣，即音樂的“陰與陽”、“靜 與動”、“強與弱”等。還要根據患者自己的具體情況而定。例如因病痛導致精神狀態不佳、情緒低落的時候，應該選擇明快的樂曲來聽。當然，不宜選擇差距明顯較大的，應先選擇較為中性或接近中性的音樂來聽，以防產生較大反差，影響治療。也要根據患者的文化修養水平，對音樂的欣賞能力和愛好來選擇適當的曲目。
取決于你的精神壓力，之前我也喜歡聽音樂慢慢睡覺，現在完全不行，無論什么類型的音樂聽著只會興奮。擇符合自己性情的音樂，并注意“平衡性”。就像食物中蔬菜、 魚肉、水果、豆制品等營養成分要合理搭配一樣，即音樂的“陰與陽”、“靜 與動”、“強與弱”等。還要根據患者自己的具體情況而定。例如因病痛導致精神狀態不佳、情緒低落的時候，應該選擇明快的樂曲來聽。當然，不宜選擇差距明顯較大的，應先選擇較為中性或接近中性的音樂來聽，以防產生較大反差，影響治療。也要根據患者的文化修養水平，對音樂的欣賞能力和愛好來選擇適當的曲目。
為什么聽著音樂更容易睡著
擇符合自己性情的音樂，并注意“平衡性”。就像食物中蔬菜、 魚肉、水果、豆制品等營養成分要合理搭配一樣，即音樂的“陰與陽”、“靜 與動”、“強與弱”等。還要根據患者自己的具體情況而定。例如因病痛導致精神狀態不佳、情緒低落的時候，應該選擇明快的樂曲來聽。當然，不宜選擇差距明顯較大的，應先選擇較為中性或接近中性的音樂來聽，以防產生較大反差，影響治療。也要根據患者的文化修養水平，對音樂的欣賞能力和愛好來選擇適當的曲目。
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