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    豬肝的做法大全

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    豬肝的做法大全

    每100克水煮豬肝營養成分熱量749千焦蛋白質17.21克脂肪10.10克烹飪耗時:20分鐘。食材費用:8元;食材:豬肝250克,白菜80克,小蔥3根,姜1塊,蒜5瓣,干辣椒10克,花椒5克。調味料:豆瓣醬,淀粉,鹽,雞精,白糖。步驟。1、白菜洗凈切塊,蔥切蔥花,姜、蒜切末,豬肝洗凈切片,放入鹽半勺、料酒1勺,淀粉1勺腌制10分鐘。2、鍋內倒入適量油,油溫燒至7成熱,轉小火放入干辣椒10個、花椒5克炒香,盛出搗碎備用。3、鍋內倒入適量油,油溫燒至6成熱,放入幾顆辣椒段、花椒炒香,放入白菜炒至斷生,放入鹽半勺炒勻盛出。4、鍋中留底油,放入姜蒜末,豆瓣醬1勺,辣椒段炒香,加入清水適量,大火燒開。5、加入鹽1勺,雞精1勺,白糖1勺、水淀粉1勺拌勻。
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    導讀每100克水煮豬肝營養成分熱量749千焦蛋白質17.21克脂肪10.10克烹飪耗時:20分鐘。食材費用:8元;食材:豬肝250克,白菜80克,小蔥3根,姜1塊,蒜5瓣,干辣椒10克,花椒5克。調味料:豆瓣醬,淀粉,鹽,雞精,白糖。步驟。1、白菜洗凈切塊,蔥切蔥花,姜、蒜切末,豬肝洗凈切片,放入鹽半勺、料酒1勺,淀粉1勺腌制10分鐘。2、鍋內倒入適量油,油溫燒至7成熱,轉小火放入干辣椒10個、花椒5克炒香,盛出搗碎備用。3、鍋內倒入適量油,油溫燒至6成熱,放入幾顆辣椒段、花椒炒香,放入白菜炒至斷生,放入鹽半勺炒勻盛出。4、鍋中留底油,放入姜蒜末,豆瓣醬1勺,辣椒段炒香,加入清水適量,大火燒開。5、加入鹽1勺,雞精1勺,白糖1勺、水淀粉1勺拌勻。

    每100克水煮豬肝營養成分熱量749千焦蛋白質17.21克脂肪10.10克烹飪耗時:20分鐘

    食材費用:8元

    食材:豬肝250克,白菜80克,小蔥3根,姜1塊,蒜5瓣,干辣椒10克,花椒5克

    調味料:豆瓣醬,淀粉,鹽,雞精,白糖

    步驟:

    1、白菜洗凈切塊,蔥切蔥花,姜、蒜切末,豬肝洗凈切片,放入鹽半勺、料酒1勺,淀粉1勺腌制10分鐘;

    2、鍋內倒入適量油,油溫燒至7成熱,轉小火放入干辣椒10個、花椒5克炒香,盛出搗碎備用;

    3、鍋內倒入適量油,油溫燒至6成熱,放入幾顆辣椒段、花椒炒香,放入白菜炒至斷生,放入鹽半勺炒勻盛出;

    4、鍋中留底油,放入姜蒜末,豆瓣醬1勺,辣椒段炒香,加入清水適量,大火燒開;

    5、加入鹽1勺,雞精1勺,白糖1勺、水淀粉1勺拌勻;

    6、燒開后放入豬肝快速滑散,撈出盛入碗中并加入原湯,放上搗碎的辣椒、花椒,撒上蒜末、蔥花;

    7、鍋中放入適量油,燒熱后淋上即可。

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    豬肝的做法大全

    每100克水煮豬肝營養成分熱量749千焦蛋白質17.21克脂肪10.10克烹飪耗時:20分鐘。食材費用:8元;食材:豬肝250克,白菜80克,小蔥3根,姜1塊,蒜5瓣,干辣椒10克,花椒5克。調味料:豆瓣醬,淀粉,鹽,雞精,白糖。步驟。1、白菜洗凈切塊,蔥切蔥花,姜、蒜切末,豬肝洗凈切片,放入鹽半勺、料酒1勺,淀粉1勺腌制10分鐘。2、鍋內倒入適量油,油溫燒至7成熱,轉小火放入干辣椒10個、花椒5克炒香,盛出搗碎備用。3、鍋內倒入適量油,油溫燒至6成熱,放入幾顆辣椒段、花椒炒香,放入白菜炒至斷生,放入鹽半勺炒勻盛出。4、鍋中留底油,放入姜蒜末,豆瓣醬1勺,辣椒段炒香,加入清水適量,大火燒開。5、加入鹽1勺,雞精1勺,白糖1勺、水淀粉1勺拌勻。
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