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    枸杞子能吃多嗎

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    枸杞子能吃多嗎

    枸杞子是不能多吃的。雖然枸杞的營養價值高,可以起到很好的保健效果,但是,過多食用也會引起身體不適。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素,在體內會按需求轉化成維生素A,但是維生素A充足時,胡蘿卜素只收之后會在體內堆積,而胡蘿卜素具有脂溶性,會在手掌、鼻子、臉頰等地方堆積,導致皮膚發黃的情況出現。
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    枸杞子能吃多嗎

    枸杞子是不能多吃的。雖然枸杞的營養價值高,可以起到很好的保健效果,但是,過多食用也會引起身體不適。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素,在體內會按需求轉化成維生素A,但是維生素A充足時,胡蘿卜素只收之后會在體內堆積,而胡蘿卜素具有脂溶性,會在手掌、鼻子、臉頰等地方堆積,導致皮膚發黃的情況出現。
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