下午有考試中午就睡不著怎么辦
下午有考試中午就睡不著怎么辦
1、喝1—2瓶甜牛奶，有助于睡眠。2、聽一首舒緩的音樂，讓自己放松一下心情。3、告訴自己一定能考好，不要緊張。
導讀1、喝1—2瓶甜牛奶，有助于睡眠。2、聽一首舒緩的音樂，讓自己放松一下心情。3、告訴自己一定能考好，不要緊張。
1、喝1—2瓶甜牛奶，有助于睡眠。
2、聽一首舒緩的音樂，讓自己放松一下心情。
3、告訴自己一定能考好，不要緊張。
下午有考試中午就睡不著怎么辦
1、喝1—2瓶甜牛奶，有助于睡眠。2、聽一首舒緩的音樂，讓自己放松一下心情。3、告訴自己一定能考好，不要緊張。
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