梨子和什么做湯最有營養(yǎng)
梨子和什么做湯最有營養(yǎng)
雪梨銀耳湯。材料準(zhǔn)備：雪梨，銀耳，紅棗，枸杞，糖。制作步驟。1、取兩個雪梨，洗凈去皮切塊備用。2、把枸杞跟紅棗用水清洗后備用。3、把提前15分鐘泡好的銀耳切成小塊備用。4、將水倒入鍋中。5、待水沸騰時，把備好的銀耳倒入鍋內(nèi)。6、蓋上鍋蓋用大火煮幾分鐘后，再用小火熬煮。7、然后倒入雪梨繼續(xù)煮5 分鐘。8、中途攪拌避免銀耳粘鍋。9、五分鐘后，將紅棗倒入鍋內(nèi)，并熬煮5分鐘。10、加入兩勺糖。11、攪拌均勻，再放入枸杞。12、再次沸騰后，蓋上鍋蓋燜煮3分鐘出鍋即可。
導(dǎo)讀雪梨銀耳湯。材料準(zhǔn)備：雪梨，銀耳，紅棗，枸杞，糖。制作步驟。1、取兩個雪梨，洗凈去皮切塊備用。2、把枸杞跟紅棗用水清洗后備用。3、把提前15分鐘泡好的銀耳切成小塊備用。4、將水倒入鍋中。5、待水沸騰時，把備好的銀耳倒入鍋內(nèi)。6、蓋上鍋蓋用大火煮幾分鐘后，再用小火熬煮。7、然后倒入雪梨繼續(xù)煮5 分鐘。8、中途攪拌避免銀耳粘鍋。9、五分鐘后，將紅棗倒入鍋內(nèi)，并熬煮5分鐘。10、加入兩勺糖。11、攪拌均勻，再放入枸杞。12、再次沸騰后，蓋上鍋蓋燜煮3分鐘出鍋即可。
雪梨銀耳湯；
材料準(zhǔn)備：雪梨，銀耳，紅棗，枸杞，糖 ；
制作步驟：
1、取兩個雪梨，洗凈去皮切塊備用；
2、把枸杞跟紅棗用水清洗后備用；
3、把提前15分鐘泡好的銀耳切成小塊備用；
4、將水倒入鍋中；
5、待水沸騰時，把備好的銀耳倒入鍋內(nèi)；
6、蓋上鍋蓋用大火煮幾分鐘后，再用小火熬煮；
7、然后倒入雪梨繼續(xù)煮5 分鐘；
8、中途攪拌避免銀耳粘鍋；
9、五分鐘后，將紅棗倒入鍋內(nèi)，并熬煮5分鐘；
10、加入兩勺糖；
11、攪拌均勻，再放入枸杞；
12、再次沸騰后，蓋上鍋蓋燜煮3分鐘出鍋即可；
梨子和什么做湯最有營養(yǎng)
雪梨銀耳湯。材料準(zhǔn)備：雪梨，銀耳，紅棗，枸杞，糖。制作步驟。1、取兩個雪梨，洗凈去皮切塊備用。2、把枸杞跟紅棗用水清洗后備用。3、把提前15分鐘泡好的銀耳切成小塊備用。4、將水倒入鍋中。5、待水沸騰時，把備好的銀耳倒入鍋內(nèi)。6、蓋上鍋蓋用大火煮幾分鐘后，再用小火熬煮。7、然后倒入雪梨繼續(xù)煮5 分鐘。8、中途攪拌避免銀耳粘鍋。9、五分鐘后，將紅棗倒入鍋內(nèi)，并熬煮5分鐘。10、加入兩勺糖。11、攪拌均勻，再放入枸杞。12、再次沸騰后，蓋上鍋蓋燜煮3分鐘出鍋即可。
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