方便面光吃面餅有害嗎

方便面光吃面餅無害，方便面，又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面油脂含量高，不宜多吃。方便面是通過對切絲出來的面條進行蒸煮、油炸，讓面條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，并將面條加熱沖泡開，在短時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。方便面的面餅里有食品添加劑，食品添加劑起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種作用，偶爾吃方便面對身體健康是沒啥影響的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便面，這就有礙身體健康了。

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導讀方便面光吃面餅無害，方便面，又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面油脂含量高，不宜多吃。方便面是通過對切絲出來的面條進行蒸煮、油炸，讓面條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，并將面條加熱沖泡開，在短時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。方便面的面餅里有食品添加劑，食品添加劑起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種作用，偶爾吃方便面對身體健康是沒啥影響的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便面，這就有礙身體健康了。