1、有自己的目標(biāo)。在職場中只要設(shè)立自己的目標(biāo)，就會朝著目標(biāo)前行，哪怕過程艱難險(xiǎn)阻總會逆境重生，在完成自己目標(biāo)的過程中，你的忍耐力也在不斷提高。

2、坦然面對事情。對于一些事情，最好的辦法的就是坦然面對，再大的壓力都不在話下，將這些壓力轉(zhuǎn)化為動力，成功會向你招手。

3、善于心理暗示。工作中遇到不順利不要把所有的情緒都爆發(fā)出來，學(xué)會忍耐，通過心理暗示，使自己的情緒得以控制，長期下來就會培養(yǎng)出良好的心態(tài)。

4、懂得發(fā)泄情緒。消極情緒太多會導(dǎo)致人出現(xiàn)身心疲憊的情況，所以利用好自己的休息時間，通過適合自己的方法來發(fā)泄自己的情緒，這樣才能保持身心健康。

5、保持積極狀態(tài)。想讓自己隨時保持積極的態(tài)度就要給自己的補(bǔ)充正能量，只有自己信心滿滿工作效率才會高，才會在遇到困難的時候勇敢應(yīng)對。

6、在忍耐中前進(jìn)。職場道路就是忍”字當(dāng)頭，化悲憤為力量，化阻力為動力。在困難中看清自己，在忍耐中不斷前進(jìn)。