很多媽媽在懷孕的時(shí)候都會(huì)特別注意自己的體重。但如果體重過低，就會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。我還擔(dān)心體重過重，寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩，也會(huì)影響健康問題。因此，媽媽們也會(huì)關(guān)注自己的肚子是否變大了。有些媽媽的肚子確實(shí)變大了，但體重卻保持不變。那么為什么懷孕期間只增重而不增肥呢？懷孕期間體重只增加的原因是什么？

懷孕只會(huì)讓肚子變大，但不會(huì)增加體重

為什么我懷孕期間只增重而不增重？其實(shí)，孕婦測(cè)量體重的方法很簡(jiǎn)單。他們只需在檢查前脫掉鞋子，站在體重秤上測(cè)量即可。

第一次妊娠試驗(yàn)獲得的體重被用作估計(jì)未來(lái)妊娠體重的基線值。懷孕后孕婦體重增加的范圍是由孕婦的身體狀況決定的。一般來(lái)說(shuō)，正常的體重增長(zhǎng)范圍在10-13公斤之間。

如果體重不增加或增加幅度小于正常，則可能是宮內(nèi)發(fā)育遲緩或產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良引起的。如果你的體重每周增加超過0.5公斤，就應(yīng)該注意是否有異常。建議去醫(yī)院檢查明確原因。孕婦體重異常增加最常見的原因是肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠造成的營(yíng)養(yǎng)過剩。

懷孕期間體重增加存在個(gè)體差異。一般一個(gè)月增重不超過4公斤是正常的，整個(gè)孕期增重40公斤左右也屬正常。你的情況不用擔(dān)心，因?yàn)锽超檢查顯示寶寶是正常的，而且如果懷孕初期出現(xiàn)孕吐，你的體重會(huì)有一定程度的下降，然后體重就會(huì)增加再次。只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，把握好受孕時(shí)間，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，就不用太擔(dān)心。如果不是太小也沒關(guān)系。如果太小，就應(yīng)該盡量多吃。這樣比較安全。

懷孕期間肚子胖的原因

懷孕期間，為了給胎兒的生長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，有些孕婦會(huì)額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。他們總是擔(dān)心胎兒營(yíng)養(yǎng)不夠。而且，在懷孕期間，孕婦會(huì)變得懶惰、昏昏欲睡、缺乏運(yùn)動(dòng)。孕婦在懷孕期間很容易體重增加得很快。雖然體重增加在一定范圍內(nèi)沒有什么大問題，但一旦體重增加過快，可能會(huì)出現(xiàn)其他并發(fā)癥。

那么孕婦在懷孕期間只發(fā)胖的原因有哪些呢？如果你出現(xiàn)體重增加過多的情況，無(wú)論你是肥胖孕媽媽還是非肥胖孕媽媽，都需要在日常飲食中尋找原因。一般來(lái)說(shuō)，是由于每日熱量攝入過多造成的。有些孕婦在懷孕期間喜歡吃甜食和高脂肪食物，導(dǎo)致體內(nèi)熱量過剩，體重快速增加。

另外，除了日常飲食導(dǎo)致的體重增加過多外，也可能是由疾病引起的。常見的有高血壓、水腫、蛋白尿等孕婦體重，這些很容易造成孕婦體內(nèi)水分滯留，導(dǎo)致體重快速增加。無(wú)論是什么原因孕婦體重，孕婦都需要找出體重增加的原因，以便找到應(yīng)對(duì)方法。體重增加過多很容易使分娩變得更加困難，需要及時(shí)就醫(yī)。這些只是一些名人。李湘懷孕期間并不是很瘦。懷孕只要注意飲食就不會(huì)影響身體。肥胖的原因是生活過度改善，懷孕期間缺乏運(yùn)動(dòng)，最后是營(yíng)養(yǎng)過剩。