“排毒”這個詞似乎無處不在，并且已經(jīng)繁榮了很長時間。

街頭電話桿上的小廣告，在電視上玩的健康茶養(yǎng)生保健指南，由美容院推廣的排毒包裝，即使隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，它也出現(xiàn)在朋友的微信中。

但是，所謂的“有毒”到底是什么意思？人體中真的有很多需要排泄的毒藥嗎？讓我今天清楚地解釋一下。

人體中的毒素到底是什么

實際上，人體每天都受到各種“毒素”的傷害。

這里的毒藥屬于中醫(yī)的概念，指的是對人類健康產(chǎn)生不利影響的所有物質(zhì)和因素，并分為外部毒物和內(nèi)源性毒物。

環(huán)境毒素，例如空氣污染，工業(yè)廢氣，汽車排氣，水質(zhì)污染，農(nóng)藥殘留物，致病微生物以及由高科技產(chǎn)品引起的輻射污染稱為外國毒藥。

內(nèi)源性毒物是指人體本身產(chǎn)生的所有毒性物質(zhì)，包括在人體代謝過程中產(chǎn)生的各種廢物的異常積累，由代謝性導管疾病障礙產(chǎn)生的毒物以及疾病產(chǎn)生的毒物以及情緒變化，情緒變化等，這些變化，影響人體和引起人體和異常代謝的毒物。

這樣，人體不僅僅是“毒素存儲站點”嗎？

的確如此，因此有必要排毒。

但是在正常情況下，人體具有完整的排毒系統(tǒng)，可以自發(fā)排泄體內(nèi)的毒素以防止積累。

如何在健康中排毒

人體的糞便，尿液，汗水和呼吸浪費都是毒素向外排泄的。腸，尿道，皮膚，肺，肝臟，腎臟等都是解毒系統(tǒng)的主要組成部分。

以食物為例，您每天吃三頓飯。這些食物被消化并通過消化道吸收，其中的營養(yǎng)成分將進入血液，并傳播到各種組織和器官，以維持各種功能的正常運行。

這些組織和器官產(chǎn)生的代謝廢物也被釋放到血液中并運送到肝臟中。肝臟分解后，一些毒素和代謝廢物將與食物殘留物混合在一起，形成糞便并通過腸道排出。一些將通過由膀胱，輸尿管等組成的排泄系統(tǒng)中的腎臟和尿液排出。

因此，在正常情況下，無需進行額外干預排毒。您只需要改善排毒系統(tǒng)的維護即可防止其故障，并且您可以正常排毒。

建議 -

這些癥狀表明毒素積聚在體內(nèi)，需要在外力的幫助下進行解毒

如果該系統(tǒng)異常，人體的排毒通道不會平滑，從而導致毒素積累，這會導致人體的陰和陽性失衡，氣和血液以及內(nèi)部器官的功能障礙，這將不可避免地引起各種疾病和危害人類健康。

以下癥狀表明毒素在體內(nèi)積聚。您可以比較自己，看看是否有任何問題：

1。難以入睡養(yǎng)生保健指南，頭暈，易怒和情緒波動；

2。皮膚粗糙，干燥，油膩，痤瘡污漬，易于過敏，皮疹和小腫塊；

3?？诔簦粑詈蜌馕?；

4。排便和便秘差；

5。脂肪積累會導致肥胖。

傳統(tǒng)中藥強調(diào)“有癥狀治療”。如果毒素積聚在體內(nèi)，則可以采取措施進行干預，并且可以及時清除排毒通道以幫助排毒。

中藥的內(nèi)部調(diào)節(jié)可以在排毒和排毒中發(fā)揮作用，例如大黃可以緩解熱量和緩解凳子，促進血液循環(huán)并消除血液毒。紅色人參具有補充血液并促進血液循環(huán)，消除風和潮濕，釋放的子午線，促進氣和血液的功能，并消除痰液并產(chǎn)生新的痰液； Cistanche具有滋養(yǎng)腎臟，滋養(yǎng)本質(zhì)和血液，濕腸和促進排便的作用；蓮花葉可以增加脾臟和胃透明陽的氣，并與大黃合作，從而降低了胃氣，以達到增加清晰的濁度和調(diào)節(jié)氣的效果。

基于這些中藥開發(fā)的排毒和美容膠囊具有使氣能力和促進血液循環(huán)，凳子和排毒的作用。它們適用于質(zhì)量缺乏和血液暫停以及熱量和毒素引起的便秘，痤瘡和面部斑點。

當然，干預排毒是最后的手段。在日常生活中，我們必須養(yǎng)成健康的飲食習慣，增強身體和免疫力，并保持人體正常的排毒功能。

參考材料：1。在什么情況下，人體需要“排毒”？醫(yī)生的答案只是一個標準...終身時代。 2021-10-18 2。立即扔掉身體垃圾并排毒[J]。衛(wèi)生保健指南：中年和老年人的健康（中年），2012：6-9。