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不吃晚飯—短期有效的非科學減肥手段(圖)

晚餐不吃以淀粉為主的主食有減肥效果主要是因為胰島素效應減弱。血液中血糖含量高，又沒有淀粉蛋白質攝入，大腦發出沒吃飽的錯誤指令，導致我們越吃越多，積少成多，熱量攝

健康科學減肥
發布時間：2022-11-28
總結減肥十大科學魔招，你知道嗎？是多少？

控制食量、少油少糖、平時養成吸住肚子的習慣健身都說“三分練，七分吃”，你已經能從飲食和運動兩方面入手來減肥，可以說是非常明智的選擇。“減脂瘦身，看這一篇就夠了—

飲食運動健康
發布時間：2022-11-23
月子病有哪些女性應該知道如何科學坐好月子

月子期間，真的會有月子病，而且月子病真的很不容易好，原來我是覺得有點“危言聳聽”，現在是真的相信了，各位寶媽在月子里一定做好防護工作，免得留下病根了。

科學
發布時間：2022-08-06

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