聽說吃菠蘿能減肥是真的嗎

菠蘿能減肥。1、菠蘿含有大量膳食纖維素，這樣給人飽腹感，所含熱量較其他水果低。2、傳統中醫認為，菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥功效。3、歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的減肥功效。菠蘿減肥是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。4、菠蘿豐富的纖維素還可以有效地通腸潤便，對減肥的人士大有好處。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀菠蘿能減肥。1、菠蘿含有大量膳食纖維素，這樣給人飽腹感，所含熱量較其他水果低。2、傳統中醫認為，菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥功效。3、歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的減肥功效。菠蘿減肥是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。4、菠蘿豐富的纖維素還可以有效地通腸潤便，對減肥的人士大有好處。