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    晚餐吃蘋果會發(fā)胖嗎
    
            
            
    
                            
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    晚餐吃蘋果會發(fā)胖嗎
    
                                
    蘋果皮里含有豐富的果酸，可以清潔牙齒 ，令牙齒潔白堅韌。且能協(xié)助體內(nèi)毒素的排出，幫助睡眠，并不會使人發(fā)胖。但晚上吃蘋果要注意時間。如果在睡前吃很容易造成胃部負擔，容易引起消化不良。此外吃蘋果的最佳時間為上午，人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，吃蘋果有利于身體吸收，可盡快補充糖份以及維生素等。
    
                                
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    導讀蘋果皮里含有豐富的果酸，可以清潔牙齒 ，令牙齒潔白堅韌。且能協(xié)助體內(nèi)毒素的排出，幫助睡眠，并不會使人發(fā)胖。但晚上吃蘋果要注意時間。如果在睡前吃很容易造成胃部負擔，容易引起消化不良。此外吃蘋果的最佳時間為上午，人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，吃蘋果有利于身體吸收，可盡快補充糖份以及維生素等。
    
            
            
    
            	
     
    蘋果皮里含有豐富的果酸，可以清潔牙齒 ，令牙齒潔白堅韌。且能協(xié)助體內(nèi)毒素的排出，幫助睡眠，并不會使人發(fā)胖。
    

    但晚上吃蘋果要注意時間。如果在睡前吃很容易造成胃部負擔，容易引起消化不良。
    

    此外吃蘋果的最佳時間為上午，人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，吃蘋果有利于身體吸收，可盡快補充糖份以及維生素等。
                
    
            
    
                            
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    晚餐吃蘋果會發(fā)胖嗎
    
                                
    蘋果皮里含有豐富的果酸，可以清潔牙齒 ，令牙齒潔白堅韌。且能協(xié)助體內(nèi)毒素的排出，幫助睡眠，并不會使人發(fā)胖。但晚上吃蘋果要注意時間。如果在睡前吃很容易造成胃部負擔，容易引起消化不良。此外吃蘋果的最佳時間為上午，人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，吃蘋果有利于身體吸收，可盡快補充糖份以及維生素等。
    
                                
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