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    西蘭花蝦仁炒飯的做法

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    西蘭花蝦仁炒飯的做法

    減肥人士的必備快餐,西蘭花蝦仁炒飯,也是懶人必備。準備好食材,將西蘭花焯水,撈出后快速沖涼水防變色。撈出后快速沖涼水防變色。鍋中倒入橄欖油,倒入蝦仁翻炒。鍋中倒入米飯中小火炒散炒透,加入蝦仁西蘭花。加一勺黑胡椒粉,加一勺鹽。翻炒均勻出鍋;減肥好幫手;
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    導讀減肥人士的必備快餐,西蘭花蝦仁炒飯,也是懶人必備。準備好食材,將西蘭花焯水,撈出后快速沖涼水防變色。撈出后快速沖涼水防變色。鍋中倒入橄欖油,倒入蝦仁翻炒。鍋中倒入米飯中小火炒散炒透,加入蝦仁西蘭花。加一勺黑胡椒粉,加一勺鹽。翻炒均勻出鍋;減肥好幫手;

    減肥人士的必備快餐,西蘭花蝦仁炒飯,也是懶人必備

    準備好食材,將西蘭花焯水,撈出后快速沖涼水防變色

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    鍋中倒入橄欖油,倒入蝦仁翻炒

    鍋中倒入米飯中小火炒散炒透,加入蝦仁西蘭花

    加一勺黑胡椒粉,加一勺鹽

    翻炒均勻出鍋

    減肥好幫手

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    西蘭花蝦仁炒飯的做法

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