一張雜糧煎餅皮的熱量高嗎

一張雜糧煎餅皮的熱量高。一張煎餅皮的重量在20克左右，含有熱量70大卡以上，屬于一種高熱量的食物，吃一張煎餅皮相當于吃6碗米飯，攝入過量之后，非常容易導致熱量在體內堆積，容易形成肥胖現象。雜糧煎餅是一種小吃形式的煎餅，中華傳統小吃。主要特色是香、里外全脆、味美。越來越多的人開始注意飲食健康，雜糧煎餅為越來越多的人所青睞。雜糧煎餅非常薄，以五谷雜糧為原料制成。健脾養胃促進消化，含豐富的蛋白質，淀粉，粗纖維等，是一種健康食品。

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導讀一張雜糧煎餅皮的熱量高。一張煎餅皮的重量在20克左右，含有熱量70大卡以上，屬于一種高熱量的食物，吃一張煎餅皮相當于吃6碗米飯，攝入過量之后，非常容易導致熱量在體內堆積，容易形成肥胖現象。雜糧煎餅是一種小吃形式的煎餅，中華傳統小吃。主要特色是香、里外全脆、味美。越來越多的人開始注意飲食健康，雜糧煎餅為越來越多的人所青睞。雜糧煎餅非常薄，以五谷雜糧為原料制成。健脾養胃促進消化，含豐富的蛋白質，淀粉，粗纖維等，是一種健康食品。