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孤獨在一個人的一生中都要面對的問題，如何讓自己適應孤獨，當然因人而異。
1、培養良好的習慣，內心的充實是戰勝孤獨的最好的方法；
2、要正視孤獨，不要把它當做一個敵人，而是把它看做一個朋友，要知道多一個敵人不如多一個朋友；
3、孤獨是人的必修課，沒必要恐懼，直面自己內心的脆弱是自己變強大的一步必經之路；
4、孤獨才會產生交往的需要，歷經一番別有滋味的孤獨后你或許才會領略到雨后彩虹的絢麗。
