根據預報顯示，預計今年來最強高溫影響12省區，包括內蒙古、陜西、山西、寧夏、新疆、甘肅、河北、河南、山東以及南方的湖北、江蘇、安徽都在高溫范圍內。所以主要影響還是在北方。為什么北方此輪高溫來勢如此兇猛？一起來了解。

今年來最強高溫影響12省區

今年來范圍最大最強高溫來襲

今（6月15日）起到22日，河北、河南、山東、湖北、江蘇、安徽、內蒙古、陜西、山西、寧夏、新疆、甘肅等12省區部分地區日最高氣溫可達35℃至38℃，局部可達40℃左右！17至18日為高溫最強時段，部分地區高溫持續時間之長、強度之強同期少見。

據氣象分析師表示，此輪高溫呈現范圍廣、強度強、持續時間長的特點。長江中下游以北的大部地區都將出現高溫；持續時間長達8天以上；河南周邊最高氣溫40℃+，內蒙古、山西、河南、山東部分地區高溫強度都是同期少見。

從氣象網站的大城市高溫打卡日歷中可以看出，未來6天鄭州、濟南、西安、太原、石家莊都是高溫全勤到崗，酷熱持續不下線。銀川、呼和浩特等地高溫日數也將達到4天以上，晴熱暴曬全面來襲。

從高溫的強度來看，濟南從18日開始至20日最高氣溫連續3天在39℃以上，19日更將達到41℃，為此輪高溫省會級城市中的最高值，這一數字也將打破當地6月中旬最高氣溫紀錄。

鄭州明天或將出現今年首個40℃，并且未來6天最高氣溫持續在38℃之上。西安同樣持續6天最高氣溫在38℃之上，20日還將沖擊40℃。

呼和浩特將出現連續4天高溫，當地6月連續4天高溫的情況只在1951年出現過一次，17日氣溫還將達到37℃，對于6月的呼和浩特也非常罕見。

為什么北方此輪高溫來勢如此兇猛？

氣象分析師介紹，未來幾天北方受大陸高壓脊控制持續時間較長，天空晴朗，光照條件好，太陽輻射增溫迅猛。加上有暖氣流加強北上，也使得氣溫不斷飆升。

高溫天氣注意事項：

1、多喝水，適當補充鹽分，盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動水沖洗。

2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用，因為乳制品可在短時間內變質，嬰幼兒的用具也應勤清洗，防止細菌的滋生。

4、個人衛生要注意。要勤洗手，在屋內時最好多通風，保持室內空氣流通，盡量減少在人口密集的地方逗留的時間。

5、盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。

6、炎熱天氣外出旅游時，最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。

7、中午要適當午睡一小時減少工作強度。

8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。

9、注意不要讓空調直吹頭部，室內外溫差不宜太大。

10、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服，以白、淺色為好，也應勤換勤洗。

高溫中暑怎么辦？

1、脫離“熱”環境。預防中暑和熱射病最重要的一點就是脫離“熱”環境。一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。對于高溫下作業者出現早期癥狀，及時撤離高溫現場，避免高溫下、通風不良處強體力勞動，避免穿不透氣的衣服勞動。

2、體外降溫。如高溫下發生有人昏迷的現象，應立即將昏迷人員抬放至通風陰涼處，澆涼水以降低昏迷者的體溫，或用冰塊或涼毛巾擦拭肘窩、腘窩、腋窩等血流充分的地方都可以使體溫降低。對患者來說最有效的降溫方法，就是脫去患者衣服，吹送涼風并噴以涼水或以涼濕床單包裹全身。可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。

3、緊急情況要送醫。持續監測體溫變化，高燒40℃左右持續不下的要馬上送至醫院進行液體復蘇治療，千萬不可以為普通中暑而小視，耽誤治療時間。如果患者出現意識不清或痙攣，這時應取昏迷體位。在等待急救的同時，注意保證呼吸道暢通。