努力值是寶可夢的一項特殊屬性，那么在劍盾游戲中，努力值要怎么洗呢，很多玩家不知道，下面就來介紹一下相關的方法，不清楚的玩家一起來看看吧。

寶可夢努力值怎么洗在寶可夢劍盾中，想要洗努力值只有一種方法，就是喂食樹果，不同的樹果可以降低對應屬性的努力值。

其中喂食榴石果降低HP努力值。

喂食藻根果降低攻擊努力值。

喂食比巴果降低防御努力值。

喂食哈密果降低特攻努力值。

喂食萄葡果降低特防努力值。

喂食茄番果降低速度努力值。

努力值努力值會影響寶可夢的屬性成長，對應屬性的努力值越高，該屬性的成長就越快，數值也會更好。

努力值可以通過和野生寶可夢或者NPC對戰獲得，獲得的具體屬性努力值取決于對手寶可夢的種族值最高項。

單項屬性的努力值最高為252，單個寶可夢各屬性努力值總和上限為510，因此玩家要根據不同寶可夢的情況來合理獲取努力值，爭取將作用最大化。