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1、含義：好像靜止又好像在動，即動靜結合，靜中有動，動中有靜的狀態。
2、哲學味頗濃的詞，動中有靜、靜中有動，這是個哲學里面的概念，即相對性。靜相對于動才是靜，動相對于靜才是動。沒有絕對的靜止，宇宙都是在每時每刻動著的。靜者靜動，非不動也。靜即含動，動不舍靜，相對存在達到和諧。
3、動時存靜勢，靜時寓動機，機中有勢，勢中成機，機勢難分，此太極之妙也。太極拳運動體現了動中有靜，靜中有動，動和靜相互滲透、相互包含。
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