每天喝一瓶純牛奶有什么用

每天喝一瓶純牛奶的好處如下：1、 牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。2、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。3、牛奶中的鈣能改善身體，增強體質。消除緊張情緒，緩解疲勞易于入睡。4、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。5、牛奶中的鋅能使傷口更快愈合。6、牛奶中的維生素B能提高視力。7、牛奶中的維生素B族可減少脫發，滋潤肌膚，保護表皮，防裂，防皺，從而起到護膚美容作用。8、牛奶中蛋白質，酶肽，激素等均有調節機體功能的活性，預防感染和調節機體免疫功能和抗菌活性，可預防多種疾病。9牛奶含鈣量高且易吸收，發育時補鈣可使身體快速長高，年老時補鈣可防止骨質疏松，骨折時補鈣可以快速修補受傷處的骨頭。

每天喝一瓶純牛奶的好處如下：1、 牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。2、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。3、牛奶中的鈣能改善身體，增強體質。消除緊張情緒，緩解疲勞易于入睡。4、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。5、牛奶中的鋅能使傷口更快愈合。6、牛奶中的維生素B能提高視力。7、牛奶中的維生素B族可減少脫發，滋潤肌膚，保護表皮，防裂，防皺，從而起到護膚美容作用。8、牛奶中蛋白質，酶肽，激素等均有調節機體功能的活性，預防感染和調節機體免疫功能和抗菌活性，可預防多種疾病。9牛奶含鈣量高且易吸收，發育時補鈣可使身體快速長高，年老時補鈣可防止骨質疏松，骨折時補鈣可以快速修補受傷處的骨頭。