健美生維生素c過期了還能吃嗎

健美生維生素c是有真假的，大家在進行購買的時候，一定要注意區分。健美生維生素c也是有保質期的，若是健美生維生素c過了保質期還可以吃嗎？健美生維生素c過期了有什么用處呢？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

健美生維生素c過期了不能吃。因為健美生維生素c是保健品，只要是過期了就有蛻變的可能，食用后對身體會有不良的反響。健美生維生素c在出廠的時候都會標示有效期或保質期，已然標示有效期或保質期就說明這種物品過期后是不能食用的。所以，為了身體健康，健美生維生素c過期了是不可以食用的。

1、澆花：健美生維生素c如果過期了了的話，可以將其兌水，然后將其澆在家中的花卉植物里，這樣就能植物長的更好。

2、用來擦手：健美生維生素c具有一定的美白祛斑作用，如果維生素c過期了或者受潮了的話，可以將其磨成粉，然后加入護手霜里面一起擦手，這樣能使手部的皮膚越發的光滑細嫩。

3、擦拭地板：健美生維生素c具有一定的清洗作用，所以可以將維生素c放入水中溶解，然后再用這水來擦拭地板，就能將地板擦的潔白如新。

適量補充維生素c可以提高免疫力。人體的白細胞含有豐富的維生素c，當機體感染時，白細胞內的維生素c急劇減少，維生素c可增加中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。維生素c還可以促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來的和惡變細胞的識別和殺滅功能，能夠參與免疫球蛋白的合成，提高補體酯酶的活性，增加補體的產生，還能夠促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的生成，因此適量補充維生素c能夠提高機體免疫力。

并不會。正常情況下，白天食用維生素c并不會出現變黑的情況，因為維生素c并沒有引起色素沉著或促進色素增生的作用，相反維生素c還有一定的脫色作用，適量的食用能夠對體內自由基有所抑制，減少黑色素的形成，起到淡化斑點的作用，并不會造成皮膚變黑，另外，日常生活中常見的富含維生素c食物有檸檬、獼猴桃、橘子等。