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喝牛奶能吃杏仁 ，可提高免疫力，營養互補。
牛奶不能喝以下常見食物一起吃：
1、生魚：同食會引起中毒。
2、果汁：果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。
3、橘子：影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
4、香蕉：同食易產生致癌物。
杏仁不能和以下常見食物一起吃：
1、豬蹄：會引起腹痛。
2、栗子：會引起胃痛。
3、小米：會引起嘔吐、腹瀉。
4、豬肺：影響蛋白質的吸收。
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