春分不能吃什么春分可以艾灸嗎

春分不能吃什么？

由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。斯大林有言：“物體相對靜止的可能性，暫時(shí)平衡的可能性，是物質(zhì)分化的根本條件，因而也是生命的根本條件”。我們?yōu)榱饲蟮眠@種“暫時(shí)平衡狀態(tài)”的“生命的根本條件”，對保持人體的陰陽平衡就成為養(yǎng)生的一條重要法則，這一法則無論在精神、飲食、起居等方面的調(diào)攝上，還是在自我保健和藥物的使用上都是至關(guān)重要的。

春分節(jié)氣時(shí)人體血液也正處于旺盛時(shí)期，激素水平也處于相對高峰期，此時(shí)易發(fā)非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時(shí)期也不適飲用過肥膩的湯品。春分可以艾灸嗎？

春分是可以艾灸的，春季艾灸能防治風(fēng)寒，還有益氣壯陽之效。

1、中脘穴

位置——位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，有利于提高脾胃功能，促進(jìn)消化吸收。

2、豐隆穴

位置——位于小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外距脛骨前緣二橫指(中指)。

豐隆穴有治療頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病的效果，尤其對于祛痰祛濕療效顯著。

3、關(guān)元穴

位置——位于臍下三寸處(四指橫放即為3寸)。

春季是各種流行病的高發(fā)期，尤其是感冒和過敏性疾病，而關(guān)元穴有疏肝火而養(yǎng)脾胃的效果。

4、命門穴

位置——位于后正中線上第二腰椎棘突下凹陷處。