滿族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目包括：樺皮簍、拉地弓、“狩獵”、踢石球、繩飛等。

簡(jiǎn)介：

拉地弓： 對(duì)抗的兩人均席地而坐，兩足相抵，膝部不得彎曲，雙手同握住木杠，裁判待兩人用力均勻，杠子處于中間狀態(tài)時(shí)，發(fā)令比賽開始，兩人即用力向自己一方拉杠子，一方臀部先離地面或杠子脫手即算失敗。踢石球：是流行在甘肅滿族人中的一項(xiàng)體育活動(dòng)形式，一般所用石球多用花崗巖制作，球面光滑，球體直徑約一尺 ，從有坡度的斜面底處開始，參賽者單足腳背將球沿斜面自下而上推踢出去，待球滾至一定高度返滾回來(lái)，再用另一只腳用同樣的方法推踢，以此雙腳交替進(jìn)行。待雙腳無(wú)力推踢石球時(shí)，另?yè)Q一人推踢。繩飛：一般有三種形式，一種為游戲性跳法，即邊跳邊伴唱，以?shī)蕵?lè)為主；另一種是技巧性跳法，有單腳跳、換腳跳、雙腳并跳、雙腳空中分跳以及蹲跳等多種花樣動(dòng)作；還有一種是快速跳法，有快跑跳繩比賽和原地快跳比賽之分。