導語：高溫天氣對人體是有危害的，主要影響是產生中暑、誘發心、腦血管疾病導致死亡。高溫來臨時，氣象部門會發布高溫紅色預警，那么，大家知道高溫紅色預警是什么意思？高溫紅色預警防御措施有哪些？一起來看看。

高溫紅色預警是什么意思

高溫紅色預警

高溫紅色預警的意思是24小時內最高氣溫升至40℃以上，是氣象部門通過氣象監測在高溫到來之前做出的預警信號，提示百姓預防，盡量減少高溫帶來的不適，避免中暑等情況的發生，高溫紅色預警信號是高溫預警信號中的第三級別（最高級別）。

高溫紅色預警防御指引

1、注意防暑降溫，白天盡量減少戶外活動；

2、建議停止戶外露天作業。

3、天氣酷熱，極易中暑，做好人員(尤其是老弱病人和兒童)因中暑引發其他疾病的防護措施；教育部門應安排沒有防暑降溫設備的學校停課；在強烈陽光下，暫停或取消學生的戶外活動；在高溫時段，勞動主管部門可根據情況發出停業通知；其他同紅色高溫信號。

高溫紅色預警防御措施

一、保持通風。有空調的駕駛室也應注意適時通風，不要密閉太久。沒有空調的駕駛室更應開窗通風，最好裝上小型風扇，既通風又降溫。

二、利用差時。利用早晚較涼段出車，盡量避開中午前后的高溫，午間休息，蓄養體力，保證行車時有充足的精力。

三、補充鹽分。夏季行車出汗多，補充水分時不宜只飲淡開水、茶水或礦泉水，防止“失鹽”。

四、飲食衛生。出車在外，應找衛生狀況好的飯館就餐，不食腐敗變質食品和不合格的冷飲，防止食物中毒。

五、保證營養。夏季飲食應多食新鮮蔬菜、豆制品、水果和新鮮蛋品，輔以適量的肉和魚等，既保證營養，又適合夏季清淡的飲食口味。

六、充足睡眠。夏季的睡眠條件相對較差，而睡眠不足又是駕駛員安全行車的大患。因此，身負駕車重任的駕駛員一定要確保充足的睡眠時間，睡眠如果不足的，千萬不要勉強支撐，避免發生事故。

七、避免疲勞。由于坐姿單一，時間一長，駕駛員身體的某些部位容易疲勞。因此，駕車時間長的應適時停車，找蔭涼處下車，活動活動，放松放松。

八、防止疾病。夏季行車，由于臀部、背部接觸椅座的時間長，容易生痱子或其它皮膚病，所以應注意保持干燥，可用痱子粉、爽身粉等撲抹。嚴重的，應及時找醫生。

高溫天氣的影響

高溫天氣極易致人心情煩躁，駕駛員也不例外，一旦遇到對方車輛擠壓占道等，極容易引起情緒激動，從而出現行為過激，如讓車不讓速、超車急轉向、夜間比燈亮等等，極易造成事故。駕車過程中，可適當播放一些輕音樂，放松心情，保持心態平和正常。

高溫天氣極易使人疲勞，駕駛員的注意力和判斷力也會因此受到影響，出現動作遲緩、過早，操作停頓或修正時間不當等不安全因素，極易發生道路交通事故。因此，作為駕駛人員一定要注意勞逸結合，尤其是當前正值倫敦奧運會，切記莫因貪看電視而影響休息，要保證有足夠的睡眠休息時間。

夏季環境溫度高，發動機容易過熱。因此，夏季應加強對發動機冷卻系統的檢查、保養，及時清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物。高溫之下，路面溫度將可能達到60℃-70℃，如果輪胎氣壓過高，一旦有異物稍微碰到輪胎的薄弱處都很容易導致爆胎。因此，夏季一定要經常注意檢查輪胎氣壓，特別是在上高速公路行駛之前，更要仔細檢查。夏季氣溫高，蓄電池電解液中的水分蒸發快，液面下降快，甚至極板露出液面，造成蓄電池虧水而早期損壞。因此，夏季應經常檢查蓄電池內液面高度，并及時添加蒸餾水。