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當前位置：首頁資訊苦瓜可以吃紅心薯嗎

苦瓜可以吃紅心薯嗎

苦瓜可以吃紅心薯嗎

可以一起吃。苦瓜味苦，性寒，當中含有豐富膳食纖維、碳水化合物、維生素，以及鉀、鈉、鎂葉酸、核黃素等礦物質元素，而紅薯味甘，性溫，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀、鎂、葉酸等成分；兩者搭配食用，在性味以及成分上均無沖突的地方，因此可以同食。但需注意控制好食用量，不要多吃，以免出現腸胃不適的情況。

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導讀可以一起吃。苦瓜味苦，性寒，當中含有豐富膳食纖維、碳水化合物、維生素，以及鉀、鈉、鎂葉酸、核黃素等礦物質元素，而紅薯味甘，性溫，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀、鎂、葉酸等成分；兩者搭配食用，在性味以及成分上均無沖突的地方，因此可以同食。但需注意控制好食用量，不要多吃，以免出現腸胃不適的情況。

可以一起吃。

苦瓜味苦，性寒，當中含有豐富膳食纖維、碳水化合物、維生素，以及鉀、鈉、鎂葉酸、核黃素等礦物質元素，而紅薯味甘，性溫，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀、鎂、葉酸等成分；兩者搭配食用，在性味以及成分上均無沖突的地方，因此可以同食。但需注意控制好食用量，不要多吃，以免出現腸胃不適的情況。

苦瓜可以吃紅心薯嗎

可以一起吃。苦瓜味苦，性寒，當中含有豐富膳食纖維、碳水化合物、維生素，以及鉀、鈉、鎂葉酸、核黃素等礦物質元素，而紅薯味甘，性溫，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀、鎂、葉酸等成分；兩者搭配食用，在性味以及成分上均無沖突的地方，因此可以同食。但需注意控制好食用量，不要多吃，以免出現腸胃不適的情況。

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