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牛腩每100克有283的卡路里。牛腩相對(duì)于其他肉類,比如魚肉、肌肉、豬肉等,熱量是相對(duì)比較高,但是并不是說(shuō)吃牛腩就會(huì)導(dǎo)致肥胖,比如吃50克的牛腩,和100克豬肉,這樣計(jì)算起來(lái),肯定是食用豬肉攝入的熱量比較高,關(guān)鍵在于食用牛腩的重量,如果食用過(guò)多,攝入熱量肯定超標(biāo),則會(huì)導(dǎo)致肥胖。
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