預(yù)防空調(diào)病喝什么茶好

聰明的人類發(fā)明了空調(diào)來(lái)解決夏季炎熱的困擾，空調(diào)確實(shí)給我們帶來(lái)了極大的好處，可同時(shí)也給人們帶來(lái)了空調(diào)病的困擾。到了夏天，高溫下人們進(jìn)入空調(diào)房，溫差過(guò)大，血管會(huì)急劇收縮，久而久之就演變成空調(diào)病。長(zhǎng)期生活空調(diào)下，平常除了要多運(yùn)動(dòng)來(lái)加速血液的循環(huán)，同時(shí)還可以喝些能有效預(yù)防空調(diào)病的茶水。那么本期飲食文化來(lái)為大家介紹哪些茶水可以預(yù)防空調(diào)病。

菊花茶

炎炎夏日，呆在空調(diào)房里工作、學(xué)習(xí)、生活的確是件很愜意的事情，但在享受舒適的同時(shí)，不要忘了舒適背后暗藏著危機(jī)。不管是在辦*室還是在家中，過(guò)度依賴空調(diào)會(huì)導(dǎo)致空調(diào)病發(fā)生。預(yù)防空調(diào)病我們平時(shí)可以喝些菊花茶。

紅糖姜茶

生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大成效。平時(shí)天天喝一杯紅糖姜茶，有助于防止空調(diào)病。關(guān)于已經(jīng)有頭痛，腰疼等空調(diào)病表現(xiàn)的人來(lái)說(shuō)，多喝一些紅糖姜茶也有助于醫(yī)治這些表現(xiàn)。

姜湯花茶

生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯，可有效防治空調(diào)病。早晨是喝姜湯的最好時(shí)機(jī)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)晚上，空調(diào)房?jī)?nèi)的寒氣使體內(nèi)寒涼加重，喝些姜湯可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。

各類花茶

茉莉花有理氣開(kāi)郁、辟穢和中、提神醒腦的功效；而玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。茉莉花搭配玫瑰花泡茶飲對(duì)于夏季空調(diào)病有很好的防治效果，同時(shí)對(duì)女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助。

紅茶

對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō)，由于夏天的食物里容易滋生細(xì)菌，所以很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、食物中毒等現(xiàn)象，面紅茶中黃酮類化合物肯有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去產(chǎn)傳染力等抗菌作用，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t茶，紅茶還可以溫養(yǎng)脾胃，暖身祛濕，預(yù)防空調(diào)病。