到西藏旅游，入鄉(xiāng)隨俗尤為重要。因為藏族作為一個歷史悠久的少數民族，長期聚居在與外界聯系不便的高原。在獨特的社會生活環(huán)境中，他們形成了一套獨有的風俗和禁忌習慣。這些禁忌很多，像一部不成文的法律，約束著人們的日常行為。本期西藏文化就將為你介紹。

1、禮俗禁忌

對尊者、長老、僧人、老師等忌諱直呼其名，應在稱呼后面加“啦”字。

外出行路時，忌搶在他人前面，特別是老人、長者、僧人和老師。

在室內、帳篷內就坐時，要求盤腿端坐，忌東倒西歪。特別是在大雅之堂，如開會、舉行儀式或會客等場合，要端坐。忌雙腿伸直，腳底朝天，甚至把腳放在茶幾、桌子等物上。

在眾人面前忌諱放屁，此舉被視為沒教養(yǎng)、沒禮貌的表現。

忌諱從別人手中直接拿過掃把，需將掃把交由對方時，必須先把掃把扔在地上，再由對方撿起來。

翻越雪山、經過湖泊時，忌高聲喧嘩。

給客人上茶斟酒，忌用臟碗或將手指放在碗口上。

忌諱在室內和夜間吹口哨，藏族同胞認為吹口哨會引來鬼魂和夜間活動的精靈。

客人忌諱在他們剛走幾步，主人就將門使勁關上，那樣說明主人不歡迎客人。

忌諱在別人后面吐痰（無意）、拍巴掌。

家中來客人，忌將空桶、空背簍等放在客人經過的道路或眼前。

忌諱用有裂縫、缺口的碗、杯，這些破損的東西會阻擋福運。

忌諱向客人獻破舊的哈達。

父女、母子、兄姐、弟妹、祖孫之間，或當著長輩、尊者的面，不能談論男女之事、講丑話臟話。如果違反禁忌，就被視為對祖上和長輩不敬，會當即遭到公眾輿論斥責。

給客人、老者、上師、僧人、老師、官員端飯、上茶、斟酒、遞物時必須用雙手，否則會被認為不禮貌。

接受別人饋贈時，要雙手接；如果手臟，則將手擦拭后再接，以示尊重。

2、宗教禁忌

宗教人士忌殺生，特別是禁止僧尼和佛教信徒殺生，也不能在他們面前殺一切有生命之物。

遇到寺院刻有經文的石堆、佛塔等宗教設施時，要從左向右繞行；但到苯教寺院時則要反轉。

進入寺院，須經寺院管理喇嘛的同意，進廟時忌吃大蒜、忌戴帽子、忌吸煙、忌摸佛像包括其他宗教用具、忌翻經書、忌敲鐘鼓。

在寺院內就坐時，一般身子要端正，切忌坐活佛、法臺和其他高僧的座位。

忌諱在寺院內外或附近大聲喧嘩、唱歌、跳舞、殺生和男女嬉戲。

忌諱用寫（印）有經文的紙張做手紙或擦東西。

忌諱跨越僧人座位、用具、衣物和各種法器，不能跨越佛像佛經，更不能將上述東西當坐墊來坐。

忌諱用手指去指佛像、唐卡、經書和壁畫，要用手掌向上平指以示敬意。

對僧人不能叫俗名，對已經還俗的僧人不能呼法名。

3、衣著禁忌

活佛、僧侶之外的人忌穿黃色衣物。

忌戴別人使用過的舊帽，也不能戴帽子睡覺或疊戴兩頂以上帽子，更不能反戴帽子、反穿衣服。

不能跨過或踩在別人的衣服上，也不能把自己的衣物放在別人的衣服上，更不能從人身上跨過去。

男子忌用婦女穿過的衣帽，若丈夫健在的婦女不得隨意摘下耳（墜）環(huán)，不能跳越男子衣飾，母親也不得跳越成年兒子的衣飾。

不能披麻袋之類物品，忌用麻繩、毛繩當作腰帶系身，除服孝者之外，腰帶兩端是不能在身前打結的。

婦女晾衣服，尤其褲子、內褲不能晾在有人經過的地方。

4、飲食禁忌

主人忌諱剛吃完飯后來客人，這意味著客人在主人背后說壞話。

忌吃馬、驢、騾等圓蹄、奇蹄類牲畜的肉，忌吃貓、狗等帶利爪動物及飛禽的肉。

忌諱跨越別人家中的炊具和食物。

吃飯時要做到食不滿口、咬不出聲、喝不作響、不大聲嬉鬧，挑食物時不可越盤。

忌食死牛、死羊、死豬肉。

用餐的碗忌倒扣放置，因為去世的人生前用過的碗才扣著放。

忌諱反手用勺添茶倒水，這是給已故之人添茶倒水的動作。