燕麥麩皮可以長期吃,燕麥麩皮是燕麥含有膳食纖維最多的部分,特別是含有最豐富的β葡聚糖,β葡聚糖屬可溶性膳食纖維,是已知的降血脂有效成分,同時有助于腸道健康,因而燕麥纖維被譽為“貴族膳食纖維”。
燕麥麩皮中的成份是各種物質(zhì)有機混聚在一起的,所有它是不純的,所以不會存在攝入過量的危險,也就不會有毒副作用。純天然有機的營養(yǎng),沒有經(jīng)過那么多工序,沒有經(jīng)過任何化學的、生物的、物理的處理過程,沒有受到破壞,沒有受到人、微生物及其他化學成份的影響和污染,真正天然天成,是任何工業(yè)加工品不能比的。