<sup id="m40ya"></sup>
科技
1、喉沙一般是指聲帶炎呈上火狀，咽喉不適,有異物感,可能有疼痛感，且易頻繁復發，發音弱。重點是清火，禁止辛辣。治療時間可能要長一點，找大醫院。且治療期間一定要避免過長、過力用嗓喉，避免感冒等。
2、生活中注意：每天的飲水量要充足。這是保證聲帶表面形成正常的黏液保護層的基本條件，此保護層就像潤滑油一樣保護著聲帶。避免在運動時大量、高強度的用嗓。運動時聲帶肌肉極易疲勞。加強鍛煉身體整個身心健康是嗓音健康的最大保證。
