紅參是人參的熟用品，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。有看過《兩天一夜》的觀眾就知道，紅參茶十分的昂貴，而且營養價值有十分的高，十分適合當做禮物送給長輩，對身體十分的有益。那么本期健康飲食文化，講講紅參的功效與作用。

1、一般人參都具有對血壓的調節作用，所以不管是低血壓還是高血壓的人群服用人參都是非常有用的，紅參是人參的熟制品，功效更快，更強，因此對調節血壓還是很有幫助的。

2、現在人生活節奏加快，精神壓力大，而紅參有益氣補血，安神靜心的功效，不僅能夠緩解疲勞，還能使人的精力更加充沛，精力更集中。

3、體虛的人一般都怕寒，手腳經常冰冷，而且還容易感冒腹瀉，睡眠不佳，紅參對于陽虛的人還是非常有幫助的，是非常理想的補品。

4、紅參具有調節人體內分泌系統的功效，能夠增強人的抵抗力，還有助于蛋白質的合成，對于抗衰老，以及疾病的預防都是有幫助的。

5、不管是對于腦力勞動者還是體力勞動者，紅參都是有幫助的，對于一些年老體衰，產后手術后或者失血過多的人群都有大補的功效，是非常理想的食補藥補食材。