泡澡用什么東西泡對身體好

1、艾草浴：用艾草洗澡，還可以避免秋冬時節寒氣入侵體內。2、薄荷浴：用薄荷煮沸取薄荷水泡澡，可預防濕疹、痱子等皮膚病。3、菊花浴：用菊花煎水加入浴缸中，可清熱解毒。4、茶葉浴：用茶泡澡能消炎殺菌，還可以清潔、修護皮膚和頭皮。泡澡的好處。1、對皮膚與神經具有安撫鎮靜作用，睡眠欠佳或者常常失眠的人，總想抓住一切時間抓緊睡覺，但是其實睡覺前洗個溫水澡，能夠促進睡眠。這半個小時，比起你在床上翻來覆去、輾轉難眠要舒服有效多了。2、有緩解疲勞的功效，不論是對于學習壓力大的學生，還是對于工作繁忙的上班族，在緊張的工作和學習后，來個泡澡，可以使人精神爽快，身體舒服，疲勞全消。

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導讀1、艾草浴：用艾草洗澡，還可以避免秋冬時節寒氣入侵體內。2、薄荷浴：用薄荷煮沸取薄荷水泡澡，可預防濕疹、痱子等皮膚病。3、菊花浴：用菊花煎水加入浴缸中，可清熱解毒。4、茶葉浴：用茶泡澡能消炎殺菌，還可以清潔、修護皮膚和頭皮。泡澡的好處。1、對皮膚與神經具有安撫鎮靜作用，睡眠欠佳或者常常失眠的人，總想抓住一切時間抓緊睡覺，但是其實睡覺前洗個溫水澡，能夠促進睡眠。這半個小時，比起你在床上翻來覆去、輾轉難眠要舒服有效多了。2、有緩解疲勞的功效，不論是對于學習壓力大的學生，還是對于工作繁忙的上班族，在緊張的工作和學習后，來個泡澡，可以使人精神爽快，身體舒服，疲勞全消。