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芒果如何吃需要削皮嗎

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芒果如何吃需要削皮嗎

需要削皮，削完皮后果肉可直接食用。分離果核時，可在芒果中間部分切一刀，兩手拿著芒果兩端旋轉，可將果核去掉。芒果是杧果的通俗名，原產于印度，屬于熱帶水果之一。吃芒果的好處有。1、食用芒果可清腸胃，有止吐作用。2、芒果中有大量的維生素A，對身體有好處。3、芒果中的維生素，可起到滋潤皮膚的作用。4、芒果中含有大量的纖維素，對通便有好處。
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需要削皮，削完皮后果肉可直接食用。分離果核時，可在芒果中間部分切一刀，兩手拿著芒果兩端旋轉，可將果核去掉。

芒果是杧果的通俗名，原產于印度，屬于熱帶水果之一。

吃芒果的好處有：

1、食用芒果可清腸胃，有止吐作用。

2、芒果中有大量的維生素A，對身體有好處。

3、芒果中的維生素，可起到滋潤皮膚的作用。

4、芒果中含有大量的纖維素，對通便有好處。

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