體成分是指什么

體成分：指的是身體脂肪組織和非脂肪組織的含量在體重中所占的百分比。通常狀況下，人的身體主要是由水、蛋白質(zhì)、脂肪、無機物四種成分構(gòu)成，普通成年人的正常比例是：水占百分之五十五，蛋白質(zhì)占百分之二十，體脂肪占百分之二十，無機物占百分之五。體成分的平衡是實現(xiàn)人體成分均衡和維持身體健康狀況的一個最基本的條件。定期監(jiān)測體成分，密切觀察自己身體構(gòu)成的變化，明確脂肪，肌肉在體內(nèi)的分布情況，可以針對薄弱部位加以彌補。目前，高科技發(fā)展普及的先進國家，已經(jīng)采用CT法和核磁共振法等進行體成分的測量。在進行群體測量時，水下稱重計算體密度的方法有效性和可靠性較高，常作為效標(biāo)用來檢驗其他身體成分間接測量方法的有效性。

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導(dǎo)讀體成分：指的是身體脂肪組織和非脂肪組織的含量在體重中所占的百分比。通常狀況下，人的身體主要是由水、蛋白質(zhì)、脂肪、無機物四種成分構(gòu)成，普通成年人的正常比例是：水占百分之五十五，蛋白質(zhì)占百分之二十，體脂肪占百分之二十，無機物占百分之五。體成分的平衡是實現(xiàn)人體成分均衡和維持身體健康狀況的一個最基本的條件。定期監(jiān)測體成分，密切觀察自己身體構(gòu)成的變化，明確脂肪，肌肉在體內(nèi)的分布情況，可以針對薄弱部位加以彌補。目前，高科技發(fā)展普及的先進國家，已經(jīng)采用CT法和核磁共振法等進行體成分的測量。在進行群體測量時，水下稱重計算體密度的方法有效性和可靠性較高，常作為效標(biāo)用來檢驗其他身體成分間接測量方法的有效性。