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    減肥期間吃紅棗干會胖嗎

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    減肥期間吃紅棗干會胖嗎

    不會,紅棗的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。
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