如何預防凍瘡怎么預防凍瘡好一點

經驗步驟：其一：初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。其二：在凍瘡預防的方法中，堅持參加體育鍛煉是最有效的一種，經常鍛煉是可以幫助人們改善周身的血液循環的，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。其三：堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液循環，提高抗寒能力。注意事項：在掌握了預防凍瘡較好的方法后，大家在寒冷天氣里也可以通過揉擦按摩的方法來防止凍瘡的出現。

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導讀經驗步驟：其一：初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。其二：在凍瘡預防的方法中，堅持參加體育鍛煉是最有效的一種，經常鍛煉是可以幫助人們改善周身的血液循環的，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。其三：堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液循環，提高抗寒能力。注意事項：在掌握了預防凍瘡較好的方法后，大家在寒冷天氣里也可以通過揉擦按摩的方法來防止凍瘡的出現。