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上火能喝酸奶,酸奶和上火之間并沒有什么因果關系,喝酸奶可以調節腸道菌群失調,對身體有好處。
酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
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