女人睡前喝紅酒好嗎睡前一點點

紅酒是葡萄酒的一種，其中含有人體所需的多種維生素及礦物質，適當喝些紅酒對身體是有一定好處的，尤其現(xiàn)在有不少女性朋友習慣在睡前來杯紅酒，那么這個做法好不好呢？今天的女性養(yǎng)生就為你介紹。

紅酒有滋補作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質，這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素，它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，適量飲用葡萄酒，對恢復健康有利。此外，適量飲用葡萄酒還能防衰老、益壽延年。

紅酒有助消化的作用

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中的單寧物質，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

紅酒有減肥作用

葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。

紅酒有利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸堿平衡。

紅酒能殺菌預防感冒

感冒是一種常見的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱后，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研究表明，葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。