汽車
游戲
旅游
時尚
財經(jīng)
寵物
測量時將雙腳靠攏,輕松但挺直地站著,臉要面向正前方(最好在鏡子前)稍微抬高下顎,兩腿并攏直立,兩臂自然下垂。測量者將軟尺水平放在臀部最突出的地方,圍臀一周所測得的圍度為臀圍。為了確保準確性,測量“臀圍”時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、準確。
中國掃黃打非網(wǎng)
Copyright ? 2019-2022 好生活,好二三四 版權(quán)所有
湘ICP備2022023199號-1